สมุนไพรรักษาโรค

พืชสมุนไพร  ผักสมุนไพร และผลไม้สมุนไพร เป็นสิ่งสำคัญมากในการดำรงชีวิต  ถ้าเราขาดทั้งสามอย่างนี้ไปร่างกายเราก็จะไม่มีเรี่ยวมีแรงที่จะเดินหรือทำอะไรทั้งนั้น  เพราะว่า พืชสมุนไพร  ผักสมุนไพร และผลไม้สมุนไพร เหล่านี้มีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าคนวัยไหนๆก็ต้องรับประมานอาหาร จำพวกนี้แน่นอนค่ะ

พืชสมุนไพร หมายถึง พันธุ์ไม้ต่าง ๆ ที่สามารถนำมาใช้ทำยารักษาโรค ซึ่งพืชต่างๆมีสรรพคุณที่แตกต่างกัน และประโยชน์แตกต่างกันออกไป พืชเหล่านี้สามารถนำมารักษาอาการของโรคต่าง ๆ เพื่อใช้การส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและหายจากโรค


ยกตัวอยา่ง 30 ชนิด

ขมิ้นชัน
ทองพันชั่ง
กระเพรา
กระชายดำ
ว่านชักทดลูก
กระเจี๊ยบแดง
มะขามป้อม
ฟ้าทลายโจร
ย่านาง
มะรุม
ชุมเห็ดเทศ
บรอระเพ็ด
เสลดพังพอน
มะแว้ง
รางจืด
กระวาน
กานพลู
หญ้าหนวดแมว
บัวบก
สน
ปีป
แคนา
กระดังงา
ส้มแขก
แคป่า
สะเดา
ว่านหางจระเข้
งาดำ
ดอกคำฝอย
บัวอุบล

ผักสมุนไพร หมายถึง ผัก ซึ่งเป็นพืชชนิดหนึ่ง ที่คนนิยมนำมาใช้รับประทาน นำมาทำเป็นอาหาร ทั่วไป เป็นพืชที่นำมาทำเป็นอาหาร ลักษณะของผักสมุนไพร คือ ผักต่างๆตามครัวเรือน ผักเหล่านี้จะมีประโยชน์ทางสมุนไพร สามารถนำมาบำรุง และรักษาร่างกายให้แข็งแรงได้


ยกตัวอย่าง 30 ชนิด

มะเขือยาว
มะเขือเทศ
พริก
ผักชีสาระแหน่
ตำลึง
สะเดา
มะละกอ
ชะพลู
มะกรูด
มะนาว
ตะไคร้
กระเทียม
พริกไทย
ขิง
หอมหัวใหญ่
ฟักข้าว
หอมหัวแดง
คะน้า
ถั่วเขียว
เห็ดหอม
กระชาย
ชะอม
แตง
ผักหนอก
ผักแว่น
มะระ
กระเพรา
ข่า
ผักแพรว
ผักชีฝรั่ง

 

                       

ผลไม้สมุนไพร คือ ผลไม้ที่คนสามารถรับประทานได้ ซึ่งผลไม้ต่างๆ สามารถช่วยในการรักษาโรค บำรุงร่างกายต่างๆได้ ผลไม่แต่ชนิด มีรสชาติที่แตกต่างกับ หวาน เปรี้ยว หรือจืดๆ ซึ่งทุกผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกาย หลักๆผลไม่จะให้วิตามินสูง วิตามินส่วยใหญ่แล้วจะช่วยบำรุงร่างกาย และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ


ยกตัวอย่าง 30 ชนิด

ส้ม
สัปปะรด
แตงโม
แอปเปิ้ล
สตรอเบอรี่
ขนุน
มะม่วง
มะขาม
มะพร้าว
กล้วย
มังคุด
ฝรั่ง
ส้มโอ
กระท้อน
เสาวรส
องุ่น
ทับทิม
สาลี่
สละ
แก้วมังกร
มะละกอ
อะโวคาโด
ลูกแพร์
ลูกพรุน
กีวี่
มะยม
แคนตาลูป
น้อยหน่า
มะขาวเทศ
มะเฟือง